30代の化粧水選び

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化粧水と一口に言っても色々な種類があり、肌質や肌の状態、性別、そして使用する人の年齢などによっても選ぶべきポイントが変わってきます。このページでは特に「30代の化粧水選び」に焦点を当てて解説していますのでご活用ください。

20代の頃となにが違う？30代の肌の特徴

20代の頃と比較して30代は肌だけでなく体全体の新陳代謝が弱まってくる傾向にあり、お肌のターンオーバーの周期についても徐々に遅くなっていくと考えられています。肌細胞の再生速度だけでなく、通常の肌の水分量や皮脂量などにも変化が見られるため、30代では30代の自分の肌質や肌の状態に適した化粧水を選ぶことがポイントになるでしょう。

また、30代でも30代前半と後半で気になる点が変わってくることもあり、まずは普段から自分の肌の様子やスキンケア方法を意識的にチェックすることが大切です。

30代の化粧水の選び方

保湿力が高い化粧水を選ぶ

30代でオススメの化粧水の選び方として、まず保湿力に注目することもポイントです。

一般的に30代になると10代や20代の頃よりも肌の水分量が少なくなってくる上、感想は肌へのダメージを大きくするリスクにつながります。そのため保湿成分とされる成分が含まれているか、商品の説明文や化粧水の原材料などに注目してスキンケアアイテムを選ぶことが重要です。

保湿成分として一般的に使われている物質には、ヒアルロン酸やコラーゲン、アミノ酸、PCA-Naといった様々な成分があります。

肌の悩みにあわせて選ぶ

30代前半と30代後半では、肌の弾力などに影響する肌細胞の状態に変化が生じやすくなります。30代後半になると本格的にエイジングケアとしてのスキンケア対策を考えていっても良いでしょう。

肌質や肌の状態は人によって様々であり、先天的な肌質から、日常的な要因で影響を受けている肌の悩みまで、肌には色々な状態が考えられます。そのため、例えばニキビや吹き出物で悩んでいる人と、乾燥肌やシミなどで悩んでいる人と、それぞれに適した化粧水をチョイスすることがスキンケアのポイントです。

シワやたるみ、肌のハリ不足

肌のハリが不足したり、シワが気になってきたりした場合、肌の内側にある細胞層の代謝活性などを気にするタイミングと言えます。肌表面を潤い成分や保湿成分などでカバーするだけでなく、肌の内側からアプローチしたり肌のターンオーバーをサポートしたりできるようなスキンケアグッズを選ぶことがポイントです。

配合されている成分例としては、レチノールやナイアシンアミド、ユビキノンといったものが考えられます。またビタミン類など抗酸化作用を持っている栄養の補給も大切です。

シミやくすみ

日焼けや紫外線によるダメージは徐々に肌へ蓄積していき、30代頃からシミやくすみとして目立つようになる人もいるでしょう。肌のメラニン色素を代謝によってきちんとケアして、健康的な肌をキープしようと思う方には、美白化粧水と呼ばれるようなアイテムもオススメです。また化粧水成分を配合した日焼け止めアイテムも、サポートアイテムとして検討しても良いでしょう。

ただし美白化粧水といっても直接肌を白くする薬品ではないため、あくまでも規則正しい生活や普段のライフスタイルの健全化、適切な紫外線対策などを考えることも大切です。

開き毛穴やたるみ毛穴

毛穴が目立ってきたように感じたり、毛穴のせいで化粧下地のノリが悪くなってきたと感じたりした場合、毛穴を引き締めて肌の状態を整えられるようサポートしてくれる化粧水を選ぶことも対策の1つです。

また化粧水の中には毛穴の引き締めを実感できるようにと、すっきりとした使用感や爽快感を得られるようにメントールやエタノールが配合されている商品もあります。ただし人によっては苦手に感じることもあるので、自分に合ったものを比較検討してください。

大人ニキビや肌荒れ

大前提として、大人ニキビや肌荒れがひどい場合は市販の化粧水や化粧品を安易に使うのでなく、皮膚科のドクターなどに相談してきちんとした肌治療や肌荒れケアをすることが大切です。

その上で、大人ニキビや肌荒れといった肌トラブルにアプローチできる化粧水として、保湿成分を含んだ化粧水や、肌の炎症を抑える成分を配合したドクターズコスメなどを選ぶといったことも有効です。

ただし肌荒れの原因や理由は人によって異なるため、少しでも肌に異常を感じれば直ちに使用を止めて医師や薬剤師へ相談してください。

使い続けやすい価格の化粧水を選ぶ

薬用化粧水や美容化粧水といった化粧水の多くは、様々な美容効果やスキンケア効果を期待していますが、それだけで肌の悩みやトラブルを完全に治療できるような医薬品ではありません。日頃のスキンケアで大切なことは肌の状態を基礎からサポートすることであり、化粧水についても正しい使い方できちんと継続していくことが重要になります。

そのため自分の日常に取り入れやすく、長く使い続けられそうな価格帯の化粧水を探すことはポイントです。

テクスチャや香りなどの使用感で選ぶ

肌に良い化粧水だと頭で分かっていても、香りが苦手だったりテクスチャが合わなかったりすれば、スキンケアそのものがストレスになってマイナスの効果につながりかねません。

そのため、あくまでも自分が楽しく、納得して使い続けられるように好みに合った香りやテクスチャ、使用感などを選択していくことが大切です。

30代に入って新しい化粧水を購入する場合、使い続けていたメーカーにこだわったりせず、まずはサンプルなどで使い心地を確かめてみましょう。

30代の化粧水選びに関するQ＆A

30代にもなったら、やっぱり高い化粧水を使ったほうがいいの？

高級化粧品や高級化粧水と呼ばれるアイテムには、様々なスキンケア成分が配合されていたり、希少な素材や原料が使われていたりすることも珍しくありません。また成分の濃度が高かったり、商品開発に長い時間がかけられていたりといった可能性もあります。その他、高級感のあるパッケージで使っていて楽しいと感じられるようなものもあるでしょう。

ただし、30代の化粧水選びで大切なことは、あくまでも自分の肌質や肌の状態、悩みにマッチした化粧水を見つけることです。価格が高いからといって必ずしも自分のニーズに合致しているとは限らないため、価格だけで商品を選ばないように注意しましょう。

また高級化粧水でもったいないからといって使用量を少なくした場合、適用量に満たず価値が半減してしまう可能性もあります。

エイジングケアはいつから始める？

基本的に、人の体は年齢を重ねるにつれて必ず少しずつ老化していきます。また、10代や20代の頃に蓄積された肌へのダメージや生活習慣による悪影響が、30代や40代に入って目に見える形で現れてくる可能性もあるでしょう。そのため、エイジングケアをいつから始めるべきかと言えば、なるべく早い頃から意識しておくことが大切と言えます。

ただし、若い頃からエイジングケアを始めなければ意味がないというわけでもありません。30代は20代の頃よりも肌の悩みが気になるものの、40代に比べれば肌年齢も若いと思われるため、エイジングケアをスタートさせるのにちょうど良いタイミングといえるでしょう。

化粧水だけで肌のたるみを改善できる？

スキンケアアイテムとして市販されている化粧水は、肌のたるみや肌組織の状態を改善してトラブルを解決するような効果を有する医薬品ではありません。化粧水はあくまでも日常のスキンケアの基礎として活用できるたるみケアの1つであり、化粧水だけでたるみを改善したり完全に予防したりすることは困難です。

そもそも肌のたるみの原因には肌表面の問題だけでなく、より深部の肌細胞や筋肉層の影響も考えられるため、気になる場合はたるみ治療や肌ケアの専門クリニックなどで医師へ相談するようにしてください。