美容＆スキンケアの基礎知識
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皮下脂肪
皮下脂肪は肌の内側についている脂肪のことで、外部からの衝撃や寒さなどから体を守る役割があります。皮下脂肪が増えすぎると肌が垂れさがってたるみの原因に。顔の皮下脂肪は体全体の脂肪を減らすことで解消していきましょう。
骨密度
骨密度は、骨の丈夫さや骨内部のつまり具合を示す度合いです。骨密度は加齢とともに減少していく傾向にあり、女性は特に減りやすい傾向にあります。骨密度が減ると肌を支えきれずたるみに繋がるため、骨密度の減少対策をチェックしましょう。
コラーゲン
コラーゲンは人の体を構成しているたんぱく質の一つで、肌のハリや潤いの他、骨の丈夫さなども維持しています。コラーゲンは加齢や紫外線で減少していく傾向があるため、必要な栄養を補給したり紫外線を防いだりして維持していきましょう。
ターンオーバー
人の肌の表皮が古い細胞から新しい細胞に生まれ変わるサイクルを、ターンオーバーと言います。ターンオーバーが乱れると肌荒れや肌トラブルを起こしやすくなるため、ターンオーバーの周期目安や乱れる原因、整え方を確認しておきましょう。
抗酸化作用
抗酸化作用とは、肌などを酸化から守ろうとする働きのことです。肌の酸化が起きると肌のたるみやシワなどが引き起こされてしまいます。抗酸化作用を高めるためには日ごろから紫外線対策をしたり、食材から栄養を摂ったりすることが効果的です。
ビタミンE
ビタミンEは抗酸化作用を持ち、細胞の老化を防ぐことから「若返りのビタミン」と呼ばれています。不足すると血行不良などの影響が懸念されるビタミンEの具体的な美肌効果や、効率的な摂取方法などをみていきましょう。
シミ、そばかす、肝斑の違い
シミは紫外線を浴び続けることでできる「老人性色素班」、そばかすは遺伝的に表れる細かな斑点です。肝斑は女性ホルモンの影響を受けて現れやすいのが特徴。それぞれで異なるシミ・そばかす・肝斑の特徴や、これらを防ぐ方法を見ていきましょう。
肌質の違い
肌質は人によって異なり、スキンケア方法も肌質によって適切なものに変えることが」大切です。脂性肌は皮脂が過剰分泌されてテカりやすく、乾燥肌は肌がカサついて刺激に弱いのが特徴。脂性肌や乾燥肌、2つの特徴を併せ持つ混合肌の違いや特徴を見ていきましょう。
乾燥肌
乾燥肌になるのは、刺激の強いクレンジングや洗顔、化粧品などを使用することなどが原因だと考えられています。乾燥肌を改善するためには、肌をしっかり保湿してスキンケアや部屋の湿度管理を徹底し、紫外線対策で肌をダメージから守りましょう。
脂性肌（オイリー肌）
皮脂が過剰分泌されてしまう脂性肌は、必要以上に皮脂を取り除いてしまうことや、生活習慣によるホルモンバランスの乱れ、間違った方法でのスキンケアが原因として考えられます。保湿重視のスキンケアや正しい生活習慣で予防していきましょう。
アトピー肌の特徴と注意点
アトピー肌はアトピー性皮膚炎によって肌が炎症を起こしたものであり、乾燥やかゆみといった症状が現れます。治療には長期を要しますが、医師の指示に従いステロイド軟膏や保湿薬などできちんとケアをすること、入浴時にはたっぷりの泡で優しく洗い、すぐに保湿をすることが大切です。
敏感肌の特徴と注意点
敏感肌は乾燥しやすい、赤みが出るなどの症状が出るものであり、肌の乾燥や睡眠不足などが要因として引き起こされると考えられています。肌への刺激を抑え、正しいスキンケアをして保湿をしっかりする、紫外線から肌を守ることが大切です。
色素沈着の特徴と改善方法
色素沈着は、ニキビなどの炎症による傷跡や衣類などの摩擦によってメラニンが過剰に生成し、排泄されずに真皮内に残ることで肌に色がつくものです。色素沈着にはハイドロキノンやトラネキサム酸などの成分が有効とされています。
セラミド
セラミドは肌の角質層の隙間を水分で満たすことで、肌の中に水分を引き留める働きをしています。セラミドが不足すると肌のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れの要因となってしまいます。セラミドにはいくつか種類がありますが、天然セラミドやバイオセラミドは価格が高くても高い保湿力と浸透力を有しています。
プラセンタ
哺乳動物の胎盤から抽出されるプラセンタは、必須アミノ酸や成長因子が豊富に含まれており美白・シワ予防・保湿などの効果が期待されています。化粧品に使われているプラセンタの約9割は、ブタから抽出されたブタプラセンタです。
エラスチン
エラスチンは肌のうるおいを保つ「コラーゲン」同士を結び付け、皮膚の弾力を保つ働きをもっています。心臓や血管に弾力を与えて動脈硬化を防ぐ効果も期待できます。牛筋や手羽先、軟骨、煮魚の他、サプリメントから効率よく摂取できます。
アスタキサンチン
サケやイクラ・エビなどに含まれている赤色の天然色素を「アスタキサンチン」と言います。活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を持っており、肌の黒ずみを防いで美白・美肌効果が期待できます。サケやイクラといった食事の他、サプリメントからも摂取できます。
フラーレン
炭素のみで作られた同素体である「フラーレン」は、ビタミンCの250倍以上の抗酸化作用をもっています。肌のエイジングケア効果やニキビの炎症を防ぐ効果などが期待でき、皮膚科のドクターにも美容成分として選ばれています。
ポリフェノール
植物が光合成によって生成している抗酸化物質「ポリフェノール」は、植物によって8,000種類以上が存在しています。お茶やブドウ、大豆、カカオなどに多く含まれており、抗酸化作用の他にも抗菌・殺菌作用や血糖値上昇の抑制などの効果が期待できます。
L-システイン
皮膚が生まれ変わるターンオーバーを促す働きをもっているL-システインは、体内で合成することのできる成分です。メラニン色素の排出を促して美白・美肌効果が期待できる他、二日酔い対策にも向いています。
皮下脂肪
皮下脂肪は肌の内側についている脂肪のことで、外部からの衝撃や寒さなどから体を守る役割があります。皮下脂肪が増えすぎると肌が垂れさがってたるみの原因に。顔の皮下脂肪は体全体の脂肪を減らすことで解消していきましょう。
骨密度
骨密度は、骨の丈夫さや骨内部のつまり具合を示す度合いです。骨密度は加齢とともに減少していく傾向にあり、女性は特に減りやすい傾向にあります。骨密度が減ると肌を支えきれずたるみに繋がるため、骨密度の減少対策をチェックしましょう。
コラーゲン
コラーゲンは人の体を構成しているたんぱく質の一つで、肌のハリや潤いの他、骨の丈夫さなども維持しています。コラーゲンは加齢や紫外線で減少していく傾向があるため、必要な栄養を補給したり紫外線を防いだりして維持していきましょう。
ターンオーバー
人の肌の表皮が古い細胞から新しい細胞に生まれ変わるサイクルを、ターンオーバーと言います。ターンオーバーが乱れると肌荒れや肌トラブルを起こしやすくなるため、ターンオーバーの周期目安や乱れる原因、整え方を確認しておきましょう。
抗酸化作用
抗酸化作用とは、肌などを酸化から守ろうとする働きのことです。肌の酸化が起きると肌のたるみやシワなどが引き起こされてしまいます。抗酸化作用を高めるためには日ごろから紫外線対策をしたり、食材から栄養を摂ったりすることが効果的です。
ビタミンE
ビタミンEは抗酸化作用を持ち、細胞の老化を防ぐことから「若返りのビタミン」と呼ばれています。不足すると血行不良などの影響が懸念されるビタミンEの具体的な美肌効果や、効率的な摂取方法などをみていきましょう。
シミ、そばかす、肝斑の違い
シミは紫外線を浴び続けることでできる「老人性色素班」、そばかすは遺伝的に表れる細かな斑点です。肝斑は女性ホルモンの影響を受けて現れやすいのが特徴。それぞれで異なるシミ・そばかす・肝斑の特徴や、これらを防ぐ方法を見ていきましょう。
肌質の違い
肌質は人によって異なり、スキンケア方法も肌質によって適切なものに変えることが」大切です。脂性肌は皮脂が過剰分泌されてテカりやすく、乾燥肌は肌がカサついて刺激に弱いのが特徴。脂性肌や乾燥肌、2つの特徴を併せ持つ混合肌の違いや特徴を見ていきましょう。
乾燥肌
乾燥肌になるのは、刺激の強いクレンジングや洗顔、化粧品などを使用することなどが原因だと考えられています。乾燥肌を改善するためには、肌をしっかり保湿してスキンケアや部屋の湿度管理を徹底し、紫外線対策で肌をダメージから守りましょう。
脂性肌（オイリー肌）
皮脂が過剰分泌されてしまう脂性肌は、必要以上に皮脂を取り除いてしまうことや、生活習慣によるホルモンバランスの乱れ、間違った方法でのスキンケアが原因として考えられます。保湿重視のスキンケアや正しい生活習慣で予防していきましょう。
アトピー肌の特徴と注意点
アトピー肌はアトピー性皮膚炎によって肌が炎症を起こしたものであり、乾燥やかゆみといった症状が現れます。治療には長期を要しますが、医師の指示に従いステロイド軟膏や保湿薬などできちんとケアをすること、入浴時にはたっぷりの泡で優しく洗い、すぐに保湿をすることが大切です。
敏感肌の特徴と注意点
敏感肌は乾燥しやすい、赤みが出るなどの症状が出るものであり、肌の乾燥や睡眠不足などが要因として引き起こされると考えられています。肌への刺激を抑え、正しいスキンケアをして保湿をしっかりする、紫外線から肌を守ることが大切です。
色素沈着の特徴と改善方法
色素沈着は、ニキビなどの炎症による傷跡や衣類などの摩擦によってメラニンが過剰に生成し、排泄されずに真皮内に残ることで肌に色がつくものです。色素沈着にはハイドロキノンやトラネキサム酸などの成分が有効とされています。
セラミド
セラミドは肌の角質層の隙間を水分で満たすことで、肌の中に水分を引き留める働きをしています。セラミドが不足すると肌のバリア機能が低下し、乾燥や肌荒れの要因となってしまいます。セラミドにはいくつか種類がありますが、天然セラミドやバイオセラミドは価格が高くても高い保湿力と浸透力を有しています。
プラセンタ
哺乳動物の胎盤から抽出されるプラセンタは、必須アミノ酸や成長因子が豊富に含まれており美白・シワ予防・保湿などの効果が期待されています。化粧品に使われているプラセンタの約9割は、ブタから抽出されたブタプラセンタです。
エラスチン
エラスチンは肌のうるおいを保つ「コラーゲン」同士を結び付け、皮膚の弾力を保つ働きをもっています。心臓や血管に弾力を与えて動脈硬化を防ぐ効果も期待できます。牛筋や手羽先、軟骨、煮魚の他、サプリメントから効率よく摂取できます。
アスタキサンチン
サケやイクラ・エビなどに含まれている赤色の天然色素を「アスタキサンチン」と言います。活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を持っており、肌の黒ずみを防いで美白・美肌効果が期待できます。サケやイクラといった食事の他、サプリメントからも摂取できます。
フラーレン
炭素のみで作られた同素体である「フラーレン」は、ビタミンCの250倍以上の抗酸化作用をもっています。肌のエイジングケア効果やニキビの炎症を防ぐ効果などが期待でき、皮膚科のドクターにも美容成分として選ばれています。
ポリフェノール
植物が光合成によって生成している抗酸化物質「ポリフェノール」は、植物によって8,000種類以上が存在しています。お茶やブドウ、大豆、カカオなどに多く含まれており、抗酸化作用の他にも抗菌・殺菌作用や血糖値上昇の抑制などの効果が期待できます。
L-システイン
皮膚が生まれ変わるターンオーバーを促す働きをもっているL-システインは、体内で合成することのできる成分です。メラニン色素の排出を促して美白・美肌効果が期待できる他、二日酔い対策にも向いています。
セリン
セリンは非必須アミノ酸の一種であり、神経細胞の材料となることで知られています。脳の働きを助けたりホルモンバランスを整えたりする他、肌の保湿や美白に効果が期待できます。牛乳や大豆から摂取できる他、サプリメントでも効率良く摂取できます。
ビタミンA
ビタミンAは脂溶性ビタミンの一つで、人の視力を強くする働きをもっています。皮膚や粘膜を構成する「上皮細胞」の生成にも役立ち、くすみやシミを目立たなくしたり、コラーゲンの合成を促して肌を潤す効果も期待できます。
ビタミンC
強い抗酸化作用を持つビタミンCは、活性酸素の増加を抑えて免疫力を高めます。生活習慣病の予防に役立つ他、肌の美白効果やしわ・シミ予防に役立つことでも知られています。ビタミンCは野菜やフルーツなどから摂取することが可能です。
レスベラトロール
サンタベリーやブドウなどに含まれているポリフェノールの一種がレスベラトロールと呼ばれるもの。高い抗酸化作用によって、肌のハリを維持したり、しわやたるみ、くすみなどを予防する効果が期待できます。
リコピン
リコピンはトマトやすいかなどに含まれている、天然の赤色色素のことです。ビタミンEの約100倍もの抗酸化作用を持っており、人の免疫力を高めて血流を改善したり、太りにくく痩せやすい体質に導いたりするほか、美白などにも役立つとされています。
スクワラン・スクワラン
スクワランはスクワレンを安定化させたものです。スクワレンは不飽和脂肪酸の一種で、体中に酸素を運ぶ役割を持っています。人の体で生成されるスクワレンは25歳ごろから減少するため、外部からの摂取が大切。体中に酸素を運んで、新陳代謝を促す効果などが期待できます。
グリシン
人の体内で合成される非必須アミノ酸のグリシンは、コラーゲンの約3分の1の割合を占め、肌のきめを整えて毛穴開きなどに効果をもたらします。抗うつ作用もあるグリシンは、食事やサプリメントで摂取できます。
ビオチン
ビオチンはビタミンB7という呼び方もされる成分。エネルギーの代謝を促す働きがあり、糖の代謝を助けたり筋肉や皮膚・髪の毛を健康的に作り出したりする働きに作用します。皮膚炎にも効果が期待できるビオチンを、食事やサプリで摂取しましょう。
ビタミンB2
水溶性のビタミンB群の一種であり、三大栄養素の炭水化物・たんぱく質・脂質を退社する働きを促しています。エネルギーを効率よく生成し、皮膚や粘膜の機能維持と成長に大きな影響を持つ「美容・発育のビタミン」です。
ビタミンB12
コバラミンという呼び方でも知られるビタミンB12は、造血のビタミンとして知られています。ヘモグロビンの合成を助けたり、神経細胞を正常に保ったりといった働きを持ち、睡眠の質を高める効果も期待できます。
ヒアルロン酸
優れた保水力を持つ成分であるヒアルロン酸は、肌の潤いを維持し、乾燥から守る役割を果たします。目にも働きかけてドライアイの予防や改善にも役立つヒアルロン酸は、豚足、ふかひれやウナギなどの食品から摂取可能です。
食物繊維
野菜や果物などに多く含まれている食物繊維は、第6の栄養素とも呼ばれています。水溶性食物繊維は水に溶け、不溶性食物繊維は体内で膨張。どちらも腸内環境の改善に働きかけ、特にニンジン、ゴボウやキャベツに多く含まれています。
鉄
必須ミネラルの一つである鉄は、赤血球の構成に大きくかかわっており、鉄が不足すると貧血になり、免疫力が低下してしまうのが特徴。赤身の肉や魚から摂取できる鉄は、ビタミンCと一緒に摂取すると吸収効率が高まります。
銅
様々な酵素の構成成分として働くミネラルの一種である銅は、鉄の働きを助ける他、生命活動の維持に必要な成分です。銅は魚貝類やレバーなどに多く含まれており、コラーゲンやエスラチンの生成にも関係しているため、毛髪や肌の健康にも作用しています。
葉酸
水溶性ビタミンB群の一種であり、造血のビタミンという呼び方でも知られており、胎児や乳幼児の発育にもかかわるため、特に妊娠中や授乳中の女性に多く必要です。葉酸はレバーやほうれん草、ナッツ類から多く摂取できます。
トラネキサム酸
トラネキサム酸は人工的に合成されたアミノ酸の一種で、炎症やアレルギーを抑える他、シミやそばかすの抑制効果も期待されています。トラネキサム酸は医師からの処方や市販薬、化粧品などから摂取可能。効果や注意点を見ていきましょう。
レチノール
レチノールはビタミンAの一種とされる成分で、シミやシワ・たるみ、ニキビ肌などの肌トラブル改善効果が期待できます。レチノールによる肌への効果や摂取する方法、レチノール摂取後に起きる「レチノール反応」について解説します。
ハイドロキノン
ハイドロキノンはシミの改善・予防などに用いられることの多い薬品です。色素沈着などに効果的に働きかける一方で、濃度が高ければ効果も強力になり、副作用のリスクも高くなります。美白効果や摂取時の注意点を見ていきましょう。
ナイアシンアミド
ナイアシンアミドはビタミンB群の一種であり、表皮や真皮に働きかけて肌の潤いを維持したり、メラニンを抑制する美白効果も持っています。ナイアシンアミドを摂取する方法や、副作用の有無などについて解説していきます。
アルブチン
サンタベリー・梨・ウワウルシなどに含まれているアルブチンは、美白成分を持つ作用として認められ30年の実績を持ちます。日焼けやシミ・そばかすの予防に役立つアルブチンについて、効果や摂取方法、注意点を確認していきましょう。
ハイチオール
ハイチオールはターンオーバーを正常化させるL-システインを豊富に含む薬品です。メラニンを抑制することによってシミ・そばかすを改善する効果も期待できます。市販薬もありますが、処方薬の方がより高い効き目を期待できるほか、医師の診断のもと改善を図れるメリットがあります。
シナール
シナールはアスコルビン酸（ビタミンC）を主成分とするビタミン剤です。シミやそばかすを改善・予防する効果の他にも、コラーゲンの生成を促して肌のハリ・ツヤを取り戻す効果も期待できます。使用には処方薬がおすすめです。
サブシジョン
サブシジョンはクレータータイプのニキビ跡に有効な治療方法です。ニキビ跡に針を使うことで、へこんでいるニキビ跡を改善させます。治療後は内出血などもあるため、医師としっかり相談して施術を受ける必要があります。サブシジョンではあまり効果が期待できないニキビ跡もあるので、全ての人が利用できるわけではありません。
ユベラ
ユベラはビタミンEを主成分とする薬品で、抗酸化作用やターンオーバーの改善効果が期待できます。軟膏・カプセル・錠剤の3つのタイプがあり、薬局や通販などで市販薬としても手に入れられますが、含有量が多いのは処方薬です。
グルタチオン
グルタチオンは人の体に存在している、アミノ酸が結合した化合物です。強力な抗酸化作用を持っており、シミやシワ・たるみに働き掛けて肌の老化を防ぐ効果が期待できます。ごくまれに副作用があるため、医師から処方を受けましょう。
アルギニン
天然に存在している非必須アミノ酸の一つで、成長ホルモンの分泌や筋肉組織の増強に深くかかわっています。体の傷を早く治したり、肌のバリア機能を向上させたりといった効果が期待でき、運動前・就寝前の摂取がおすすめです。
プロテオグリカン
コラーゲンやヒアルロン酸と同じように、高い保水力を持った成分です。コラーゲンの生成を促してふっくらと水分を含んだ肌質を維持し、ターンオーバーを整える働きも期待できます。食事からもサプリからも摂取できます。
スルフォラファン
ブロッコリーのほか、アブラナ科の野菜に多く含まれている成分です。強い抗酸化作用により、病気や老化から体を守ります。シミやそばかすの予防にも繋がります。過剰摂取で胃腸に影響が及ぶため摂取量には注意が必要です。
トコトリエノール
ビタミンEの一種であるトコトリエノールは、高い抗酸化作用を持っています。肌にシワができる原因や、毛穴の黒ずみ・開きの原因を取り除いて、肌質を整える効果が期待できます。サプリメントやパーム油・ココナッツ油などから摂取できます。
アロエ
アロエは食用に使える他、肌に塗って薬草としても美容としても使えます。アミノ酸・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれているアロエには、肌の調子を整えたり潤いを与えたりする働きがあります。効果と注意点を見ていきましょう。
黒酢
通常のお酢よりも高い健康・美容効果を持っている黒酢は、アミノ酸の含有量がかなり高く、ダイエットや美肌に効果があるとされています。コラーゲンの産生を促し潤いを与える黒酢について、効果や注意点をご紹介します。
海藻
ワカメや昆布などの海藻は、海の中で光合成をしながら育つ過程で豊富な栄養素を含んでいます。食物繊維やビタミン・ミネラルが多く、体の内側から美肌になる効果が期待できます。海藻の特徴や効果、注意点を見ていきましょう。
水素水
通常の水よりも高濃度の水素を含んだ水素水は、市販で入手できる他家庭でも生成できます。水素水には活性酸素を減らし、肌の老化を防ぐ働きが期待できます。水素水が持つ美肌効果や注意点についてまとめました。
ワイン
ブドウを丸ごと使って醸造されるワインには、ポリフェノールやビタミン・ミネラルがたっぷり含まれています。抗酸化作用で肌の老化を防ぎ、健康で美しい肌質へと導く効果が期待できるワインについて、効果や注意点を解説しています。
馬油
馬油には高い保湿効果が期待でき、スキンケアやメイク用品など、さまざまなアイテムに使用されています。保湿ケアはもちろん洗顔にも使用することができるなど、汎用性の高い成分です。皮膚への刺激が少ないとされ、敏感肌の人でも使いやすいといわれています。
ヒト幹細胞培養液
ヒト幹細胞培養液の配合されているコスメがたくさん展開されています。ヒト幹細胞培養液は肌や髪にさまざまなよい効果を発揮するといわれていますので、使って見たいと思う人も多いのではないでしょうか。ヒト幹細胞培養液のコスメを選ぶ際にはちょっとしたポイントがあります。
ヘパリン類似物質
ヘパリン類似物質は、「ヘパリン」に似た物質であることからそのように呼ばれています。高い保湿作用が特徴で、多くの保湿アイテムに使用されています。本記事では、ヘパリン類似物質配合の化粧品を選ぶポイントについてご紹介しています。
混合肌
混合肌とは乾燥肌・オイリー肌の部分がある状態のことで、Tゾーンはべたつき、口元などは乾燥しているなどのケースです。混合肌になる原因は肌が乾燥していること。肌の水分が不足しているため、皮脂を過剰に分泌してしまいます。そのため洗顔や保湿をしっかりと行うことが大切です。食生活も意識すれば、身体の中から乾燥を防げるでしょう。
普通肌
皮脂・水分のバランスが整っている状態で、キメも細やかで、ファンデーションののりも良好な肌質のことです。普通肌であれば日々の洗顔や保湿と言ったケアでも十分でしょう。しかし生理や加齢、外気の状況などによっても肌は影響をきたしてしまうので、普通肌を維持し続けるのは難しいと言えます。そのため肌の状況にあったスキンケアを心掛けてください。
タンパク質
炭水化物・脂質と同じように体に欠かせない栄養素の一つです。タンパク質によって体の組織はつくられており、不足すれば肌や髪、爪などに支障をきたす恐れがあります。そのためタンパク質が不足しないように補うことが大切です。体重や運動量によってタンパク質の摂取目安は変わってきますが、毎日の食事に多くタンパク質を含む食材を取り入れてください。
パントテン酸
「抗ストレスビタミン」とも呼ばれており、イライラやストレス解消にも役立つと言われています。ビタミンCの作用を助ける働きや蠕動運動を促す働きなどもあり、肌の状態を整えるうえでは欠かせない栄養素でしょう。多くの食品に含まれているため、バランスの良い食事を意識していれば不足しにくいとされています。たとえ過剰摂取しても尿から排出されるので過剰症などの問題は起こりにくいです。
リノレン酸
リノレン酸は必須脂肪酸と呼ばれるもので、私たち自身でつくり出すことができません。そのためリノレン酸を含む食材を積極的に摂取することが大切です。アマニ油やエゴマ油、豆類などに多く含まれていますが、加熱に弱いためアマニ油などはドレッシングなどで摂るようにしましょう。不足してしまうと肌トラブルの要因になりかねないので注意してください。
レシチン
細胞膜の主な成分であるレシチン。細胞膜は必要な物質を通す・情報を伝えるなどの役割を果たしており、レシチンの働きによって全身に必要な栄養素や酸素を届けています。肌にとっても栄養素はかかすことができず、レシチンが不足すれば肌の状態に悪影響をきたしてしまうでしょう。とくに卵黄に多く含まれていると言われています。
ライスパワー
ライスパワーは香川県にある勇心酒造株式会社が自社開発した技術を活用して、お米のみを原材料として抽出した天然エキスの総称であり、ライスパワーエキスには目的ごとに様々な成分が分類されています。特にライスパワーNo.11やNo.11＋は水分を保つ能力の維持・改善に、No.6は皮脂分泌の抑制に効果が期待できる成分です。
- アラフォーの顔のたるみ解決GUIDE
- レシチン
- リノレン酸（必須脂肪酸）
- ビタミンB5（パントテン酸）
- タンパク質
- 普通肌
- 混合肌（インナードライ）
- ヘパリン類似物質
- ヒト幹細胞培養液
- 馬油
- プラセンタ
- セラミド
- 色素沈着の特徴と改善方法
- 敏感肌の特徴と注意点
- アトピー肌の特徴と注意点
- オイリー肌（脂性肌）
- 乾燥肌
- 肌質の違い
- シミ・そばかす・肝斑の違い
- ビタミンE
- 抗酸化作用
- ターンオーバー
- コラーゲン
- 骨密度
- 皮下脂肪
- L-システイン
- アスタキサンチン
- エラスチン
- フラーレン
- ポリフェノール
- セリン
- ビタミンA
- ビタミンC
- レスベラトロール
- リコピン
- スクワラン・スクワレン
- グリシン
- ビオチン
- ビタミンB2
- ビタミンB12
- ヒアルロン酸
- 食物繊維
- 鉄
- 銅
- 葉酸
- アルブチン
- トラネキサム酸
- ナイアシンアミド
- ハイドロキノン
- レチノール
- ハイチオール
- シナール
- サブシジョン
- ユベラ
- アルギニン
- グルタチオン
- スルフォラファン
- トコトリエノール
- プロテオグリカン
- ライスパワー
- アロエの美容効果とは？
- 黒酢の美容効果とは？
- 海藻の美容効果とは？
- 水素水の美容効果とは？
- ワインの美容効果とは？
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